dimanche, décembre 31, 2017

bilan 2017

mes 10 ans de tri

victoire à Compiègnes distance half

second à Troyes derrière Cyril Viennot

personnal best sur distance ironman au challenge Roth 8h24min 36s et une 12eme place au scratch


Au niveau de l’entrainement

Natation 532 km pour 150h

vélo 9715 km pour 300h

course à pied  1757km 130 h

crossfit 16h


total de 596h semaine moyenne de 11h30 environ




pour 2018 : 2 objectifs Championnat de France et Ironman Italie