Tout est possible!!
la petite histoire d'un chticycliste devenu chtitriathlète
dimanche, décembre 24, 2006
rien de tel qu'un peu de prodigy pour une séance d'home trainer.
un petit exemple
10min allure 1
10 min allure 2 50rpm
10 min allure 3 70rpm
10min allure 1 120rpm
10 min allure 3 60 rpm
10 min allure 1 120 rpm
10 min allure 1 90 rpm retour au calme
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