rien de tel qu'un peu de prodigy pour une séance d'home trainer.



un petit exemple

10min allure 1
10 min allure 2 50rpm
10 min allure 3 70rpm
10min allure 1 120rpm
10 min allure 3 60 rpm
10 min allure 1 120 rpm
10 min allure 1 90 rpm retour au calme