Pour cette deuxième saison de triathlon ce sera l' Ironman France
rendez vous le 22 juin 2008 sur la promenade des anglais
comme course de préparation ce sera comme l'an dernier à savoir
le duathlon de Douai
le triathlon de Troyes
sans doute également un duathlon et un triathlon courte distance
niveau entraînement plus de course à pied ce mois ci pour soigner mes périostites, j'en profite pour nager un peu plus.
les grandes lignes de l'entraînement seront:
janvier- février : 3 nat-3vélo-3cap
dès mars: 3nat-4vélo-3 cap
fin mai : 4nat-4vélo-4cap ( au moins une semaine :))
Bonjour antoine joli blog et surtout super niveau pour un débutant,superbe avenir en perspective sur IM!!!!!!
RépondreSupprimerJe vois que tu roules en rotor!!Quelle est ton braquet?Es-tu content de ce système? Vois -tu une réelle différence par rapport aux pédaliers classiques?
Merci pour tes réponses!!!!!!
Salut Guillaume
RépondreSupprimerje suis effectivement en Rotor 53X41
je suis conquis par les rotors, j'ai repris mon vieux vélo pour l'hiver et bien j'en chie avec des plateaux ronds :))
a+