10km de Fleurbaix

Me voilà parti ce matin pour mon premier 10 kilomètres tout plat, un temps propice aux records (10 degré , pas de vent :)

Au final je m'en sors avec avec un 33min45
3min22/km
temps de passage au 5km 16min50


maintenant place à la saison de triathlon
au programme
duathlon sprint d'Isbergues
duathlon longue distance de Douai
triathlon courte distance de Paillencourt
triathlon moyenne distance de Troyes
Ironman France Nice


Dans quelques jours le bilan kilométriques du mois de Février

début Mars j'attaque la prépa pour le duathlon de Douai lui même course de prépa pour Nice :)

Dans 4 mois rendez vous sur la promenade des anglais