Duathlon de Douai

Première victoire duathlétique :)

Au menu 10 km à pied (9,5 réel) 80km à vélo (75 km au compteur) et re 10km

Première course à pied j'arrive à me placer avec les meilleurs, les jambes répondent bien, j'attend là le vélo, seul un athlète prendra l'air devant prenant le vélo un peu moins d'une minute devant

1ere cap 32min34

là c'est parti pour la première sortie officielle du CEEPO
je prend la tête après 10km et je la garderais jusque T2 au final 1H55 avec T1 et T2 soit un peu moins de 40km/h de moyenne


2eme cap seul au monde :) sensation bizarre ce premier tour :) j'arrive donc à maintenir l'écart
pour remporter l'épreuve et donc le titre régional devant un pote de club Stéphane, Anne qui remporte l'épreuve féminine :))razia chtitriathlètique !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



Un grand merci à mes partenaires qui me permettent de rouler sur du matériel de haut niveau, un atout non négligeable . Merci Fred et Raphaël (www.alternativsport.com , www.226konastreet.com)



une bonne journée champêtre et sympathique

prochain rendez vous le triathlon CD de Paillencourt

niveau entraînement je suis arrivé à Douai avec (depuis le 1er janvier)
142 km de natation (oui ça sert pas à grand chose pour le duathlon)
5151km de vélo
582km à pied

d'autres photos http://picasaweb.google.fr/chticycliste/Duadouai08/photo#s5194167751294752306