468 km de natation
7877 km de vélo
1479 km à pied
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjM9YO3ctWjC7b2RcFmfah5YkOYsv7xWErURvCW8QBoyKt53Q6iX4dn-cEZhiPsjTUmaKV9mp6PxUs-abh_UEXHGH52Q1CYomoa1sWHWiTt_m0ezcQsZymB-SiVFDEN_FXd5FXXg/s320/run.jpg)
pour un total de 534 h de sport soit environ 10h15 par semaine
côté sportif les objectifs ont été atteints
1er à douai, 3e à Etaples et 11e à regensburg avec en prime un sub 9 que demander de plus
niveau programme 2012
réparer mon Tfl, celui ci me joue des tours depuis prés de deux mois mais à priori c'est en bonne voie.
au Menu :
duathlon longue distance de douai le 22 avril
triathlon courte distance d' Etaples
Embrunman
Bon réveillon à tous ;)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire