faute de pouvoir courir cet hiver, j'en ai donc profité pour nager, plus que d'habitude ...
c'est qui m'a valu une nette amélioration des mes records personnels ( tout est relatif):
1500m : 20' 11" ( vs 21')
400m : 5'03"(vs 5'11)
depuis début mars j'arrive à reprendre un semblant de course à pied, mais il est malheureusement trop tard pour espérer prendre le départ du duathlon de Douai dans de bonnes conditions.
je poursuit donc progressivement la reprise de la course à pied ...
à suivre ...
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