dimanche, avril 01, 2007

Mars

Bilan du mois de Mars

Natation : 26,8km 9:20
vélo : 1506km 50:09
course à pied : 121km 8:17
pour un total : 67:46

pour le mois d'avril on va faire dans la continuité, en augmentant sensiblement la course à pied, et toujours sur le même principe assez classique : 3 semaines de 15 à 17h, une semaine" light" de 10-12h





A venir en Avril

le 9 4H vtt de Arques en relais

le 29 duathlon de douai 10-80-10


Roth J-83, ça approche à grand pas

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