jeudi, avril 19, 2007

Roth approche

Roth J-65

Un petit bilan à 2 mois de l'objectif: devenir ironman finisher.
actuellement un bon maintien de mon niveau vélocipédique, j'augmenterais la "charge" ..............de footing long bien entendu ;) et maintient du niveau natatoire .

depuis janvier:
5095km de bicyclette
92km de maillot de bains
425km dans mes asics


sinon dimanche c'est élection afin de bien faire votre choix un lien utile:
http://votezplus.canalplus.fr/

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