Aujourd'hui dernière journée d'entraînement de l'année maintenant place à une semaine dans la poudreuse.
bilan du mois de Décembre
35 km à la nage
979km à vélo
68km à pied
Bilan 2007
322 km à la nage
14385km à vélo
1282km à pied
pour un total de 680 heures soit environ 13h de moyenne par semaine
Reprise de l'entraînement triathlètique le 8 janvier à J- 6 mois et des brouettes de l'Ironman France
Bonjour Antoine,
RépondreSupprimerbelle année avec un super volume d'entrainement. Belle perf' à Roth aussi. Nous nous verrons à Nice, peut être même avant, et je pense que la Qualif' est envisageable pour toi, mais il faudrat faire mieux qu'à Roth.
Salut! Dommage que tu aies arrêté la préparation au professorat...
RépondreSupprimerEn tout cas bonne chance pour l Iron et tiens moi au courant. Si tu veux essayer la CO un de ces 4, aucun probleme !
Simon