Triathlon des lacs Troyes...

De retour sur le triathlon MD de Troyes

Au programme de cette première journée de juin un charmant triathlon dans un cadre magnifique, au menu 3km à la nage 83km à vélo et enfin un semi marathon

500 partants ce qui nous promet un départ option machine à laver

11H c'est parti 500 pingouins dans l'eau et chose promise chose due grosse baston pendant longtemps lol , après la première bouée je trouve de bons pieds , sortie à l'australienne après 1500m et 21min20 au chrono soit déjà une minute d'avance sur le chrono de l'an passé. Je replonge dans l'eau et reprend les pieds du groupe de devant le rythme est nickel :)
sortie de l'eau en un peu plus de 43min , sortie du parc en 45min .



3 min d'avance sur le chrono 2007




C'est parti pour le parcours vélo de 83km je pars fort peut être même un peu trop fort :) premier tour vélo en 39min sur les bases du chrono de DFF l'an passé, bon fin du suspens je n'ai pas tenu :) les deux tours suivant seront un peu plus lents . A quelques kilomètres du parc dans la charmante bourgade de Lusigny sur Barse je reprends Jeuland , à mon avis je dois être bien placé là . Quand je pose le vélo on m'annonce 4e.




je sors du parc en 2H02 environ soit 5min de mieux qu'en 2007 (finalement je perds 4min sur DFF :) ) et 2eme temps vélo au final





C'est parti pour le semi marathon j'ai de bonnes jambes merci le CEEPO et sa position 77° :)
Je sors du parc je vois Bardi au loin je me cale sur son allure mais finalement je gagne progressivement du terrain, je le passe au km2 me voilà 3eme bonheur de courte durée revoilà Jeuland :) qui me passe au kilomètre 3. je tente de suivre mais bon ça va trop vite, il me lâche, les écarts se creusent devant comme derrière à la fin du premier tour, maintenant ne pas craquer pour garder la place, les encouragements me font du bien :)) et gère bien mon alimentation et me voici arrivée sur la digue le passage le plus long, au loin l'arrivée avec les supporters ;) j'ai hâte d'y être ;)

je tourne à gauche pour prendre l'arrivée 4H08'57" soit une vingtaine de minutes de mieux que l'an passé avec un semi marathon en 1H20 . Heureux de cette 4eme place.


Maintenant place à la récup et rendez vous le 22juin à 6H30 à Nice



Sur l'autre front chtitriathlètiques :) félicitations à Anne pour son titre de championne de France Master de triathlon longue distance