mardi, novembre 14, 2006


Je viens de terminer mon premier semi-marathon, que se fut bon;)

j'ai donc terminé le semi-marathon du souvenir au Ploogsteert en 1H16min15s, je suis réellement satisfait car je partais pour le finir en 1H20.

le vainqueur a explosé le record de l'épreuve 1H01

mon calendrier triathlon/duathlon se précise pour 2007: duathlon longue distance de Douai, triathlon longue distance de Troyes, quelle challenge Roth,un marathon en fin de saison Bruxelles, Dunkerque ou Reims( objectif moins de 2H45).

jeudi, novembre 02, 2006


Bilan Octobre

un petit récapitulatif du mois écoulé:

natation:22,9km
cap:117km
vélo:1096km

un petit mois tranquil , je passe donc en mode hibernation jusque fin janvier :)