dimanche, avril 29, 2007

Premier Duathlon

Duathlon LD de douai 10-80-10

conclusion: ça pique aux jambes 9 eme et 5 minutes de perdues suite à une erreur de parcours.

en prime ma tête à l'arrivée , à bicyclette et la courbe polar









mercredi, avril 25, 2007

vu sur la flamme rouge

é-c-o-e-u-r-é
Laurent 24 avril 07 Commentaires


Ce soir, La Flamme Rouge vous fait part de tout son écoeurement le plus complet face à la situation du cyclisme professionnel. À vrai dire, vous aurez probablement déjà constaté cet écoeurement, la qualité des textes de ce site s‘étant nettement dégradée au cours des derniers mois. Notre charge de travail professionnel explique en partie la situation, mais aussi et surtout l‘état actuel du vélo. Les deux derniers épisodes de dopage, c’est à dire les 7 autres échantillons positifs de Landis ainsi que la suspension, aujourd’hui même, d’Ivan Basso par son équipe Discovery, sont les catalyseurs de notre écoeurement.

Nous sommes écoeurés devant tant de conneries par les dirigeants du cyclisme, par tant de mauvaise foi d’une majorité de cyclistes pro mais aussi de dirigeants d‘équipe et soigneurs, par tant de mépris aussi à l‘égard des fans qu’on continue de prendre pour des connards à qui ont peut tout faire croire. Nous lisions récemment une entrevue avec Fabian Cancellara dans Cycle Sport: il travaille étroitement avec le Dr. Cecchini en Italie… Nouvelle génération de coureurs avec de nouveaux principes vous dites M. McQuaid? O’Grady a remporté Paris-Roubaix à l’eau claire devrions-nous penser, l‘équipe CSC ayant mis sur pied en début d’année un ambitieux programme anti-dopage au sein du groupe… Un champion, Floyd Landis? L’homme nous dévoile depuis des mois l’ampleur de ses limites intellectuelles et toute sa médiocrité par des déclarations toujours plus ridicules et arrogantes de surcroît. On nous prend vraiment pour des valises.

En réalité, ne vous méprennez pas: le cyclisme est pourri jusqu‘à la moelle des os: cancer généralisé, intraitable. Bref, nous trouvons vraiment de plus en plus difficile de nous passionner pour ce sport. Pourtant, l’histoire de ce sport, ses épreuves, ses endroits de légende, ses façons de constamment jeter des ponts entre passé et présent, sa difficulté extrème, continuent de nous interpeler. Espérons que ce n’est qu’une mauvaise passe… Espérons surtout que le peu d’hommes valables dans ce milieu – les Christian Prudhomme jusqu‘à preuve du contraire ainsi que les trois organisateurs des grands tours, les Antoine Vayer, les Marc Madiot, les Éric Boyer, les Christophe Bassons, les Damien Ressiot, sauront nous remotiver dans les prochaines semaines!

La Flamme Rouge tient donc à s’excuser auprès de ses lecteurs pour les récents mois de textes moins intéressants, nettement en deça du moins de notre niveau habituel de qualité. Nous essaierons, si la motivation revient, d’améliorer la situation dans les prochaines semaines et de resserer nos contrôles quant aux commentaires émis qui devront, rappelons-le, être pertinents à l‘égard du thème du jour.

samedi, avril 21, 2007

Footing

Un samedi matin......

soleil+mp3+mixhouse+polar+asics = 1h48:23 + 24,8km + 140 puls moyenne + 4min22/km

jeudi, avril 19, 2007

Roth approche

Roth J-65

Un petit bilan à 2 mois de l'objectif: devenir ironman finisher.
actuellement un bon maintien de mon niveau vélocipédique, j'augmenterais la "charge" ..............de footing long bien entendu ;) et maintient du niveau natatoire .

depuis janvier:
5095km de bicyclette
92km de maillot de bains
425km dans mes asics


sinon dimanche c'est élection afin de bien faire votre choix un lien utile:
http://votezplus.canalplus.fr/

mardi, avril 03, 2007


le nouveau Linkin Park est arrivé!!!!!!!!!!!!


et en prime la sortie d'hier :) en aéro:)

dimanche, avril 01, 2007

Mars

Bilan du mois de Mars

Natation : 26,8km 9:20
vélo : 1506km 50:09
course à pied : 121km 8:17
pour un total : 67:46

pour le mois d'avril on va faire dans la continuité, en augmentant sensiblement la course à pied, et toujours sur le même principe assez classique : 3 semaines de 15 à 17h, une semaine" light" de 10-12h





A venir en Avril

le 9 4H vtt de Arques en relais

le 29 duathlon de douai 10-80-10


Roth J-83, ça approche à grand pas