15H : le départ est donné pour 10miles, je démarre rapidement et tente de me placer vers l'avant de la course au plus vite, au bout de 2kilomètres me voilà en deuxième position , avec en point de mire le premier qui a réussi à accompagner les fusées qui participent aux 5 miles.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd6S6_0JdvoZlRUToaRfPMHYTlOnQc0PoVskMj2iOOGIyYIfMy3hK8qrHSfPrVNqDHdNYOi4xwfzOfJEg-Yy7rtOWOgvg6zQFO3dEObR5s6d_OacoYLkCwdsmTJyfxsgA8hGEgNQ/s320/197489_1811780288242_1052063707_1985534_6783067_n.jpg)
Peu après la première difficulté j'arrive à refaire mon retard progressivement, me voilà en tête avec un compagnon de route,
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiubI44BjBhQseEE51gWFhMvGAe9783z45SL2Fb4SgFnYukUiD2CKOO-KpdMwrgL2xHjg1HuP8FzRQRN7SuF-5YrOljwGltGNDLdZPhCqRKr5qzGVE5YIkBcyuyVofsFgUKQSXIyQ/s320/197859_1811781688277_1052063707_1985535_7093240_n.jpg)
la deuxième difficulté approche je tente une première accélération sur le haut de la bosse mais rien se passe, à part une augmentation un peu plus grande de mon cardio^^
à la fin de la deuxième descente voilà un troisième compagnon de route qui rentre sur nous, j'écoute les respirations qui m'entourent je suis pas le seul à dépasser sv2 ^^, j’attends donc calmement la troisième difficulté pour placer une accélération sur le sommet, j'ai presque eu l'impression que ça allait fonctionner.
je me remet dans les roues ^^ et attend que ma détresse respiratoire se calme, je dois finalement les laisser filer, et un troisième coureur me reprendra dans les 2 derniers kilomètres
au final 55 min 10 pour 15,37km soit 20s de mieux que l'an dernier pour 200m de plus ( le parcours a été légèrement modifié), malgré mon "pétage" en règle, c'est un bon petit test, prochain rendez vous duathlon longue distance de Douai