en récapitulatif
Aout
127km cap
1497km vélo
28 km à la nage
septembre (mois de la glande :)
50km cap dont 30 à Gerardmer :)
582km à vélo
14km à la nage
le programme pour le mois d'octobre s'inscrit dans la continuité reprise légère et entraînement à l'envie.
