Première victoire duathlétique :)
Au menu 10 km à pied (9,5 réel) 80km à vélo (75 km au compteur) et re 10km
Première course à pied j'arrive à me placer avec les meilleurs, les jambes répondent bien, j'attend là le vélo, seul un athlète prendra l'air devant prenant le vélo un peu moins d'une minute devant
1ere cap 32min34
là c'est parti pour la première sortie officielle du CEEPO
je prend la tête après 10km et je la garderais jusque T2 au final 1H55 avec T1 et T2 soit un peu moins de 40km/h de moyenne
2eme cap seul au monde :) sensation bizarre ce premier tour :) j'arrive donc à maintenir l'écart
pour remporter l'épreuve et donc le titre régional devant un pote de club Stéphane, Anne qui remporte l'épreuve féminine :))razia chtitriathlètique !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Un grand merci à mes partenaires qui me permettent de rouler sur du matériel de haut niveau, un atout non négligeable . Merci Fred et Raphaël (www.alternativsport.com , www.226konastreet.com)
une bonne journée champêtre et sympathique
prochain rendez vous le triathlon CD de Paillencourt
niveau entraînement je suis arrivé à Douai avec (depuis le 1er janvier)
142 km de natation (oui ça sert pas à grand chose pour le duathlon)
5151km de vélo
582km à pied
d'autres photos http://picasaweb.google.fr/chticycliste/Duadouai08/photo#s5194167751294752306
dimanche, avril 27, 2008
lundi, avril 21, 2008
Une bonne semaine....
La semaine dernière fut propice aux kilométrages en tout genre à travers le Noooord (hein!!)
c'est donc une bonne semaine qui se termine avec au compteur
505 kilomètres à nager, pédaler et courir pour une vingtaine d'heure de bonheur
maintenant place à une semaine plutôt "light"
En vue le Duathlon de Douai "championnat des gens qui parle comme cha"
à bientôt pour des news
J-62 :) 6-2 méfie te (ouh la bonne blague...)
et peut être J- 116 à voir :)
c'est donc une bonne semaine qui se termine avec au compteur
505 kilomètres à nager, pédaler et courir pour une vingtaine d'heure de bonheur
maintenant place à une semaine plutôt "light"
En vue le Duathlon de Douai "championnat des gens qui parle comme cha"
à bientôt pour des news
J-62 :) 6-2 méfie te (ouh la bonne blague...)
et peut être J- 116 à voir :)
lundi, avril 14, 2008
Bientôt des photos...
Le CEEPO est arrivé chez moi bientôt un test en ligne !!!!!!
En attendant je vous suggère d'aller faire un petit tour là:
Vous trouverez de tout pour pratiquer votre sport favori, une boutique en ligne TRES sérieuse
En attendant je vous suggère d'aller faire un petit tour là:
Vous trouverez de tout pour pratiquer votre sport favori, une boutique en ligne TRES sérieuse
Inscription à :
Articles (Atom)