le prochain objectif est prévu pour le 11 novembre pour le semi marathon du Ploegsteert.
côté entraînement:
natation : 25km
vélo : 838 km
cap : 132 km
pour un total d'environ 47 heures de sport.
Je ferais une saison triathlétique 2010 assez similaire à cette année à savoir 10 mois d'entretien, je grille quelques étapes, et espère être prêt pour aout- septembre.
je ne ferais donc pas d'Ironman en 2010 pour avoir le temps de préparer des MD
pour le moment j'ai derrière la tête de prendre part aux épreuves suivantes :
cd d'Etaples
Eupen ou Anvers
Chtriman en relais
xl gerardmer ou MD par équipe de Narbonne
(tri du ventoux ?? )
un bon petit programme tout de même :))
sinon je souhaite un bon voyages aux triathlètes qui prennent actuellement le chemin d' Hawaii pour LA course de l'année.
A suivre côté Lillois Anne, Stéphane et Xavier
