Mai 2010

Comme chaque mois voici mon petit résumé triathlétique, la saison approche doucement mais surement . J'ai vraiment hâte de retrouver le doux parfum du néoprène ^^.


au menu du mois de mai

Natation 33 km
Cylisme 628km
Course à pied 175 km

pour un total de 44H environ



côté test j'ai amélioré mon score sur 400m en bassin de 25m 5'05" de bonne augure pour la suite






il est grand temps de se remettre sérieusement à la bicyclette :)

Position Ceepo...

une petite vidéo, n'hésitez pas à commenter...

Avril 2010

Comme chaque mois un petit bilan kilométrique

pour ce mois d'avril

Natation 11 séances pour 37 km

Cyclisme 9 séances pour 718 km

Course à pied 14 séances pour 170 km

pour 49h de sport

j'ai également eu l'occasion de me tester sur un test 5000m piste que j'ai terminé en 16'15", tout comme en natation je continue à progresser tout doucement à pied.