Mai 2010

Comme chaque mois voici mon petit résumé triathlétique, la saison approche doucement mais surement . J'ai vraiment hâte de retrouver le doux parfum du néoprène ^^.


au menu du mois de mai

Natation 33 km
Cylisme 628km
Course à pied 175 km

pour un total de 44H environ



côté test j'ai amélioré mon score sur 400m en bassin de 25m 5'05" de bonne augure pour la suite






il est grand temps de se remettre sérieusement à la bicyclette :)

Position Ceepo...

une petite vidéo, n'hésitez pas à commenter...

Avril 2010

Comme chaque mois un petit bilan kilométrique

pour ce mois d'avril

Natation 11 séances pour 37 km

Cyclisme 9 séances pour 718 km

Course à pied 14 séances pour 170 km

pour 49h de sport

j'ai également eu l'occasion de me tester sur un test 5000m piste que j'ai terminé en 16'15", tout comme en natation je continue à progresser tout doucement à pied.

Clip aquathlon de Lille

Aquathlon de Lille en image :)


Aquathlon Lille (27 Mars 2010)
envoyé par phulpinolivier. - Foot, rugby, surf et encore plus de sports en vidéo.

côté compétition je viens de rajouter un tri CD à mon programme, le dimanche 8 aout , triathlon de la Gileppe.

Mars 2010

Troisième bilan kilométrique de l'année, l'entretien se poursuit dans de bonnes conditions avec depuis janvier la possibilité de faire une dizaine d'heure de sport en plus par mois par rapport à l'an passée. Ce qui me permettra de griller moins d'étape que l'an passée afin d'être en bonne forme pour ma saison triathlétique estival.



Natation 13 séances 42km
Cyclisme 7 séances 510 km
Course à pied 14 séances pour 156km

pour un total de 42H50