L 'heure du bilan

En cette saint sylvestre il est temps de faire le point sur les kilomètres accumulés cette saison.

468 km de natation


7877 km de vélo


1479 km à pied


pour un total de 534 h de sport soit environ 10h15 par semaine

côté sportif les objectifs ont été atteints
1er à douai, 3e à Etaples et 11e à regensburg avec en prime un sub 9 que demander de plus

niveau programme 2012

réparer mon Tfl, celui ci me joue des tours depuis prés de deux mois mais à priori c'est en bonne voie.

au Menu :

duathlon longue distance de douai le 22 avril
triathlon courte distance d' Etaples
Embrunman


Bon réveillon à tous ;)